2024-02-15

近年は「睡眠負債」という言葉を聞く機会が増えています。簡単に言えば、睡眠不足が続くことで心身の不調をきたしてしまうことです。睡眠不足よりも更にひどい状況と言えばいいでしょうか。睡眠を借金に置き換えると大変さが分かるはずです。借金も増えれば増えるほど大きな負担になってしまいます。睡眠も同様です。今回は睡眠負債を軽くしてくれるオーダー枕のメリットや選び方について紹介していきましょう。